芒果是不少人喜欢的水果，它甜蜜可口，可以生吃、制作成各种食品。但有些人吃芒果后会出现上火的情况，那么吃芒果上火吗？该怎么办呢？
首先我们来看看芒果是什么引起上火的呢？
芒果性凉，其味甘酸。对于体内有湿热病症的人来说，吃芒果是容易上火的，比如：口干口渴、脾胃虚弱、大便干燥、皮肤生疮等。但对于本身体质正常的人来说，吃芒果也是有益处的，因为芒果富含维生素C和膳食纤维，能起到润肠通便、益气生津的作用。
那么，吃芒果上火了怎么办呢？
如果你已经吃了芒果，感到喉口干渴、嘴唇发干，可以适当地多喝些水，或者含一颗蜜糖浸泡过的陈皮丝，能够缓解这些不适症状。
此外，在平时的生活中，可以多吃一些清凉降火的食物，例如绿豆、荸荠、苦瓜、黄瓜等。而激素过多的食品则需少吃，例如辣椒、酒类、咖啡等会加重身体上火的状态。
吃芒果虽然对于体质不正常的人可能会上火，但并不是所有人都有这个问题。而吃芒果上火了的话，多喝水、吃一些清凉降火食品，能够缓解不适症状。
