在中国,与千千万万个家庭一样,随着人口老龄化,老年人计划的心理问题已经引起人们的越来越多关注。为了帮助老年人提高幸福感,知名心理学家李株衔展开了一项大规模的研究,寻找长者晚年幸福感高的原因。
研究发现,长者晚年幸福感高的三个主要原因分别为:
一、恰当的金钱观:长者在经济资源上与年轻人相比相对固定,而长者晚年幸福感高的关键是他们有恰当的金钱观。他们更多地采用理性的支出方式,而不是无节制地追逐消费,以此来控制开支和财务风险。
二、良好的社交网络:和亲戚朋友保持联系、参与社区活动等有益于长者的社交平衡。再加上现代通讯技术的便利,长者们的日子更加丰富多彩。
三、自尊心:即使身体状况不如年轻时,长者的自尊心也不应被低估。研究表明,长者自尊心受损较少的人,在社交互动、是否受疾病困扰等方面都比那些自尊心较差的长者更有优势。