豌豆的做法非常简单,适合新手也适合繁忙的上班族。豌豆有丰富的营养成分,含有大量维生素C和矿物质。下面分享三款简单易学的豌豆做法。
炒豌豆
1、准备好豌豆、葱姜蒜和盐、生抽 、油、清水等调料。
2、豌豆焯水,捞出后放置一旁待用。
3、锅中倒入油,大火烧热。
4、加入葱姜蒜煸炒,放入豌豆,翻炒均匀。
5、加入调料,翻炒均匀,出锅装盘即可。
豌豆炖鸡腿
1、将鸡腿洗净备用。
2、将豌豆焯水去除豌豆皮,备用。
3、锅中加入油,烧热后放入葱姜煸炒,放入鸡腿,煸炒至两面金黄。
4、加入豌豆,加入清水,放入调味料。
5、换小火慢炖至入味,出锅即可。
豌豆牛肉汤
1、将牛肉切成块状,焯水备用。
2、放入豌豆,加入清水,放入葱姜蒜和香料。
3、等待水开后将火调小,汤炖至牛肉熟烂即可。
豌豆是鲜为人知的美食,不仅爽口味美,更是富含营养。无论是炒豌豆还是豌豆炖鸡腿,还是豌豆牛肉汤,都是美味可口的佳肴,尤其适合在冬天食用,为了季节做个小玩笑,让豌豆在我们的餐桌上大显身手。