栀子，又名黄栀子、黄连木，中医认为具有疏肝解郁、清热解毒、润肺化痰、美容养颜等功效，被誉为“护肤药材”和“金银花之祖”。下面我们来详细了解栀子的功效：
1. 美容养颜：栀子被视为美容佳品。栀子含有丰富的黄酮类物质，这种物质具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，防止肌肤衰老，保持肌肤的弹性，延缓皮肤的老化，尤其是适用于那些因为工作压力等原因，有皮肤暗沉、面部表情僵硬等问题的人群。同时，栀子还能够清除体内毒素，使皮肤看起来更加健康、清透。
2. 止咳平喘：栀子能够清热化痰、润肺止咳，同时有平喘的功效。对于慢性支气管炎、支气管哮喘、肺炎等呼吸系统疾病患者，服用栀子茶或栀子水有较好的治疗效果。
3. 具抗炎、抗菌作用：栀子中所含的黄酮类物质、栀子苷等成分具有很好的抗氧化、抗炎、抗菌、抑制肿瘤等作用。
在使用栀子时需要注意，服用过多可能会导致身体的不适，同时孕妇要慎用。
