虾米皮,是由虾的壳和头、背心部分的黄色糠酥薄片称为虾皮,再用刀切细闷干而成的。虾皮是一种不错的食品材料,其中的明胶成分对人的身体健康十分有益。虾皮还富含胆碱、卵磷脂和虾青素等营养成分,不仅能够促进食欲,还有助于加强脑力,提高免疫力。虾米皮色泽金黄,质地酥脆,能够为菜肴增加香气和口感。此外,虾米皮还可以制作成各种美食。
以下为几个常见虾米皮的制作方式:
1. 虾米皮炒饭:
材料:盐、米、虾米皮、鸡蛋、葱花、生抽、油、虾仁、胡萝卜丝
做法:
(1)米洗净后加水泡一会;
(2)将虾仁用盐、油、淀粉腌制一会;
(3)将虾米皮放入开水中煮5分钟,捞出控干水分备用;
(4)葱花、胡萝卜丝爆香,加入鸡蛋炒熟;
(5)加入已经煮好的米饭和虾仁,炒匀后加入生抽和盐调味;
(6)最后加入虾米皮翻炒均匀即可。
2. 虾米皮烤鸡肉:
材料:鸡腿肉、红葱头、姜、蒜末、甜面酱、蜂蜜、酱油、料酒、盐、胡椒粉、虾米皮片。
做法:
(1)在鸡腿上用刀切几刀,加入红葱头、姜片和蒜末,加入甜面酱、蜂蜜、酱油、料酒、盐和胡椒粉腌制30分钟;
(2)将腌好的鸡腿肉放入烤箱,烤至鸡皮变得金黄酥脆;
(3)将虾米皮片在烤箱中烤至香脆;
(4)将烤好的鸡腿肉加上烤好的虾米皮即可。