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想拥有人鱼线，学习这些动作让你事半功倍

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最近很多人都在追求人鱼线这个身材的标志，有没有想过拥有流畅美妙的人鱼线难度有多大呢？事实上，只靠运动是不够的，还需要注意自己的饮食和坚持。

以下三个动作，是帮助你练出人鱼线非常有效的训练动作：

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