随着考研、考公等事业单位评选严格，更多的人需要学习心理学知识。应用心理学作为心理学中一个重要的分支，致力于研究实际问题的解决，逐渐被广大人们所认知，不仅仅是爱好者，还包括广大学子。
在实际学习中，我们常常碰到以下情况：同样是看书，有人可以一下子读完，有人看不下去；同样是一个问题，你明明懂了，但是考试时忘了怎么做；同样是上课，有人可以专心听讲，有人却总是走神。这种情况下，应用心理学是非常有必要的。
首先要明确的是熟能生巧这件事。所谓熟能生巧，就是通过不断的练习和反复，熟悉、掌握某项技能。我们可以通过不断的温故知新，从这个过程中发现知识点的内在联系，从而更快的理解和复习。同时，我们可以将这些新的知识点和已经熟悉的东西联系起来，进一步强化记忆，提高学习效果。
其次是注意力的问题。要提升学习效果，我们要有充分的注意力。例如，在学习时要创造一个安静的环境，从而避免外部因素的干扰，在学习时要掌握一定的规律，保证中途休息，避免疲劳。在学习时注意心理平衡，不要过于紧张和焦虑，而要保持良好的心态，这有利于提高认知能力和信息处理能力。
我们还可以利用应用心理学中的情感和意志控制技巧，如积极情感调节、自我控制和时间管理技巧等，来真正掌握自我学习方法，达到事半功倍的效果。学会如何控制情感，化消极的情绪为积极的情感，使自己的内心处于一个良好的状态，这对于学习效果有很大的帮助。
因此，应用心理学对于提高学习效果是非常有必要的。我们要运用好这些技巧，掌握好学习方法，提高自己的学习效率，从而实现自己的目标。
