中医学里阴虚指的是阴气虚损、失于养护,而阳虚则是阳气无力,不能发挥作用。两者都是中医中常见的病理状态之一,而其表现也有许多的区别。
阴虚症状
1. 体质虚、畏寒怕冷,爱食冷饮寒食,不适合吃凉性食物,如西瓜、葫芦、苦瓜等,一旦食用,容易加重阴虚。
2. 面部、手脚心易发热,睡觉时属于易出汗的人,内热的感觉持续,一般不易熬夜,心里比较敏感,多忧多虑,容易失眠,思虑过度。
3. 声音沉、嗓子干、口渴多饮,尤其是夜间会感到口干舌燥,甚至舌苔会偏黄偏干。
4. 皮肤干燥、口唇易干裂,容易生皱纹,头发分叉,容易掉发。
阳虚症状
1. 体质虚、畏寒怕冷,毛发分叉,面肌无力、易疲劳,容易抽筋酸痛,身体累了就需要足够的时间来休息。偏于消极,脸色也偏暗。
2. 肢体表面冷,四肢易凉,手脚冰冷,睡觉时喜欢盖被,缺乏体力,动作迟缓。
3. 食欲减退,口鼻干燥、口渴不想喝水,尤其在口干唇燥的晚上,喝水也不舒服。
4. 精神变化,易焦虑、烦躁和过度兴奋。