近年来，《跑男》这档节目可以说是走红了世界，在其中可以看到很多娱乐圈的明星，如Angelababy、陈赫等，但你可能不知道，这档节目也鼓励了许多普通人和国外华人在节目中展示中国文化精华。
其中，第五季的节目中，有一位加拿大华人参赛选手，名叫张忠斌，凭借自己的实力在节目中获得了大家的认可和喜爱。
张忠斌长期在国外从事中国武术的推广工作，在中国柔术领域颇有建树，他向国外学生介绍中国柔术，倡导通过柔韧性和控制技能来对抗对方而非使用暴力。
作为中国传统武术的一种，中国柔术侧重于以柔克刚，针对武术对手采用技术优势予以战胜。柔术通过控制敌人动力学（力、速度、动量、重心）弱化其攻击力，从而达到令对手难以抵抗的效果。对于一些有斤斤计较心态的人而言，柔术的优势可能更体现在以少胜多的战斗过程中。
张忠斌希望，未来能够把中国柔术推广到不同的国家，开展更多的国际交流活动，为文化交流作出贡献。
