眼看着就要进入寒冬了，想必大家都已经开始穿上厚实的衣服了吧。在寒冷的环境下，不知道有没有小伙伴们也开始变得容易焦躁起来？不用担心，给你一杯暖心的甜杏仁热饮，让你在寒冷的季节里也能保持好心情。
做甜杏仁热饮的材料很简单，这里我为大家介绍一下。你需要准备：杏仁、枸杞、莲子、白糖。首先将杏仁、枸杞、莲子用热水洗一下，再用清水浸泡1小时以上。之后把它们连同适量的清水一起放入砂锅中，用中小火煮30分钟，最后加入适量白糖调味即可。
不仅如此，这道甜杏仁热饮对于身体也有很多好处。首先，它有润肺止咳的功效，对于冬季的呼吸道疾病有一定的治疗作用。其次，它还有益气补中的功效，可以有效提高身体免疫力。因此，在这样的寒冷季节里，不妨试着多喝一些甜杏仁热饮，给自己和家人朋友都带来一些温暖吧。
