美丽靠近你，脸上有斑怎样祛斑？
来源：致毓参考网
首先，需要分清斑点种类，斑点形成很多因素都有可能影响，有暴晒、内分泌失调、压力太大等等，做好日常的修护才能让肌肤变得更好。
其次，多喝水、睡眠充足也很重要，这些都能起到减轻压力的作用，而减轻压力还能提升身体的免疫力，抵御外来紫外线，从而减少斑点的产生。
此外，合理调整饮食，选择富含VC、VE等抗氧化物质的蔬菜水果，多吃海产类食品可以改善色素沉着，促进皮肤的微循环。
最后，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，不要熬夜、少吸烟等都有助于皮肤的好转。
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