在我们的日常生活中，我们经常会听到“沉默是金”这样的谚语。但到底它的意思是什么呢？
在西方，这句话的意义是“沉着应对”。这是源自于德国的一句话：“Reden ist Silber, Schweigen ist Gold”，意思是说，说话和默默地积累二者都是有价值的，但默默积累的价值更大。也就是说，在你不确定该说什么，或者不愿意直说的情况下，选择保持沉默是一种更好的选择。
在中国，沉默是金则有更为深刻的内涵。它带有一种修身养性的意蕴。在中国传统文化中，古人们时常强调“沉默之时，心灵得以宁静”，而“宁静致远，安静的心脏容纳着世界”。
沉默是一种修养，不是压抑。它可以让人们平静下来，增加耐性、理智、调节情绪，保持内心的宁静。沉默之中，我们可以研究自己的心境和外界的事物，深刻理解周围的世界、人际关系和社会规律。
同时，许多古人们都强调过“多言善失，多言多败，少言多益，寡言无害”。这出自于《论语》中的一句话，强调的是“得要命，失要命”的善恶果报。因此，我们有时候放弃言语，是想避免伤害他人，也是为自己谋福利。
我们需要在日常生活中更加的善于沉默。只有在适当的时候，作出适当的表达，我们才能获得更好的结果和更长远的利益。
