长夏未央，暑气渐浓，小编为大家带来几份迎接盛夏的小贴士。
1. 清凉小食：热气渐盛，可以适当多吃一些清凉的小食，如冰淇淋、西瓜、凉粉等。这些小食既可以解暑降温，还能满足口腹之欲，杜绝暑气侵袭。
2. 户外运动：长夏时节多云少雨，天气宜人，适合进行室外运动。可选择早晨或傍晚时分，避免中午太阳暴晒，热量过大。适当运动既可以锻炼身体，又可使人心情舒畅。
3. 游山玩水：夏日里可以选择去山水之间旅游，感受乡村的清凉和自然的美丽。寻找一个有水有山的好去处，美食佳酿再点缀一番，一定会让人陶醉其中，回味无穷。
无论采取哪种方式，关键是保持心情愉悦，迎接盛夏的到来。
