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茄子的吃法:营养丰富,味道美妙

来源:致毓参考网

茄子是一种常见的蔬菜,它味道鲜美,且有很高的营养价值。下面我们来介绍一些茄子的吃法,帮助大家更好的了解茄子、爱上它、吃对它。

1. 茄子的烤法:把茄子切成中等大小的厚片,放在烤盘上;用一把油膜刷匀在每个茄子上;放入预热烤箱,烤25分钟;把茄子盘子放到桌上,撒些盐、黑胡椒和切碎的罗勒叶即可食用。

2. 茄子的煮法:先将茄子放入热水中煮约5分钟,这样可以去掉茄子中的苦味;然后捞出茄子,晾凉;把茄子切成细条,以青椒、番茄、鸡蛋等调料配合,煮成茄子条汤;再加入虾仁、油麦菜等食材,大火煮沸即可。

3. 茄子的腌制法:将茄子切成薄片,挑去有刺的部位;放入腌菜缸中,加入盐巴、葱姜蒜和辣椒粉,腌制3-5天;或者淋上醋调味,晾干后即可食用。

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