颓废作为一个广为人知的词汇，常常用来形容个人的心态和表现方式。在生活中，我们也常常看到一些人因为种种原因而体现出颓废的状态。到底颓废是什么意思，有哪些特征和原因呢？下面为大家一一道来。
颓废的定义及特征
颓废是一种典型的情绪状态，一般形容个人失去活力、动力，不积极向上的情形，是一种极端的消极情绪表现。颓废情绪常伴随着情感低落、意志消沉、灰暗压抑的情绪等表现。 具体表现如下：
1. 冷漠、沉默寡言
2. 对朋友、家人的态度敷衍、淡漠
3. 不修边幅，穿着非常随意
4. 对各种事情都不能感到兴趣
5. 对未来充满消极态度
颓废的原因
颓废情绪的表现原因很多，最常见的是长期的心理压力，例如学业、工作、家庭关系等。还有人物时代和环境的因素。长时间的失眠或是饮食不规律、情感上的过分投入等也可能导致情绪的恶化。
因此，如果你发现自己身体出现颓废的现象，首先你需要搞清楚自己的心态状况，认真对待这种情况，及时解决心理上的问题，及时放松自己的身心。平时可以多参与一些有益的活动，培养自己的爱好，与朋友交流，让自己的心情保持愉悦，逐渐摆脱颓废状态。
