现代人越来越关注口腔健康，在牙齿保健方面，每日刷牙是必须的，但是大家不知道牙齿需要进行定期的洗牙，那么洗一次牙需要多长时间呢？
口腔专家建议，正常情况下每年至少要进行一次口腔洗牙，如果不注意口腔卫生或有口臭、口腔异味、牙渍、牙结石等情况，洗牙次数可以多一些，每年两次是最为合理的。为了防治口腔疾病，尤其是牙周疾病、龋齿等，也不可轻视善后护理，第一次洗牙后一个月内要每周刷一次牙。
那么，如何判断牙齿是否需要洗牙呢？欧洲医生公会认为口腔洗牙并不适用于所有人。正常情况下，常规牙科检查会发现牙龈轻度出血、口臭、口腔异味、牙渍、牙结石等问题，这时就要考虑洗牙了。并且，洗牙需要在口腔科内进行，专业洗牙医师使用针对口腔的雷射，对口腔进行全面清洗，去除牙周菌斑及石化斑，同时对牙齿进行光面抛光，达到美牙的效果。
细菌和食物残渣会藏匿在牙齿和牙周的细小隙缝里，日常刷牙很难清洁干净，细菌便会繁殖而引发各种口腔疾病。定期洗牙不仅可以清除牙石，防治蛀牙、牙周炎、口臭等问题，还具有美容效果，让你拥有洁净、健康、美丽的牙齿。所以，不管你的年龄多大，都要重视口腔健康，养成良好的口腔卫生习惯，每年定期洗牙，保障口腔健康，同时也让你拥有迷人的微笑。
