玉米须茶是由新鲜玉米须晒干制成的。玉米须是指玉米芯部分的丝状物，主要是由果胶、多糖、粘液质、鞣质、蛋白质、脂肪、胆碱、生物碱及维生素等成分组成。那么，喝玉米须茶有哪些好处呢?
益肾利水，排毒通便
玉米须茶有利尿消肿，它通过加快肾脏的血液循环，促进尿液的排出，有助于改善肾脏的排泄功能，从而达到益肾利水的作用，对于水肿发胀、腹泻、便秘等问题都有明显的缓解作用。同时也能起到排毒通便的作用。
补血养颜，美容瘦身
玉米须茶含有丰富的天然成分，其中维生素C的含量很高，在促进血液循环的同时还能促进胶原蛋白的形成，对美容养颜，增强机体免疫力均有帮助。此外，玉米须茶还有一定的减肥效果，它可以减少水肿和囤积的脂肪，通过多余水分的排泄来瘦身塑形。
降血压、降血脂、降血糖
玉米须茶对于血液循环系统有调节作用，它可以通过降低血压、降低血脂、控制血糖等方面起到调节作用。长期坚持喝玉米须茶可以帮助我们保护心脏和肝脏健康，减少血管管壁被动脉硬化物质覆盖。
以上就是喝玉米须茶的功效与作用了，如果想要得到更好的健康效果，建议每天喝3次左右，建议口感可以根据自己的喜好加入适量的蜂蜜、陈皮、姜片等其它材料。
