跳舞能够带来欢乐和休闲，而今又有了健身之用，长此以往不仅使得身体更合适，更带来了工作和生活上的愉悦。卢奇是这样一种结合健身和舞蹈的全新运动方式。这种舞蹈源自拉丁舞和爵士舞，通过快速脚步的配合以及手臂的灵活运动，让人全身运动起来。
以前，卢奇更多的是在国外流行，但是近年来这种运动变得越来越受到中国人的喜爱。现在中国各大城市都有成千上万的卢奇爱好者。
卢奇凭借其动感、健身、休闲、社交的特点，深受全国各地人民喜爱。卢奇舞蹈以其易学易入门、运动量大、锻炼效果显著的特点，深受广大人民群众喜爱。
卢奇是非常适合那些想要在锻炼中享受舞蹈和音乐乐趣的人参加的。身体动感十足的卢奇舞，可以放松心情，运动不累。而且还可以在同样热爱舞蹈的健康瑜伽爱好者之间结识一些志趣相投的朋友。
多数年轻人都喜欢尝试卢奇运动。他们把此类舞蹈看作锻炼的项目，把锻炼当成生活方式。这种减压锻炼方法，既保持了身体的健康，又兼具健康娱乐的功能。
