伦敦和北京分别位于不同的时区，因此二者之间存在着时差。了解和掌握这一时差对于国际交流、出行和日常生活都非常重要。
伦敦位于格林尼治标准时间（GMT）时区，而北京位于中国标准时间（CST）时区。根据夏令时调整，伦敦在夏季会切换到英国夏令时（BST）时区，与格林尼治夏令时（GMT 1）保持一致。
目前，北京采用东八区标准时间，与伦敦相差8小时。换句话说，当伦敦是凌晨4点时，北京已经是上午12点。
时差的存在对跨国通话、国际航班、视频会议等都有影响。在商务合作和旅行规划中，时差的计算和调整至关重要。
知道了伦敦和北京时差，我们可以更好地安排日常生活和工作，确保与国际伙伴的畅通沟通。