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苦菊怎么做好吃?老北京传统秘方,降脂排毒必备!

来源:致毓参考网

苦菊是一种非常健康的蔬菜,有降脂排毒、消肿解渴、清热除烦等功效。可是许多人不知道该怎么去烹饪它才能让它更加美味。今天我就要分享一个老北京传统秘方,让你在家轻松制作美味的苦菊!

1. 选择苦菊

选择色泽鲜艳、带有金黄色花心的苦菊。

2. 去残茎、洗净

用剪刀将苦菊的残茎去除,然后在清水中多次清洗,直到完全没有沙子。

3. 加入冰糖、苦茶

将苦菊放入锅中,加入适量的冰糖和苦茶,用文火炖煮约半小时

4. 加入桂花、山楂

在锅中加入少量的桂花和山楂,再次炖煮约10分钟。

5. 出锅盛装即可

炖煮完成后,将苦菊和其汁液一起盛装上碟即可食用。若汁液过多,可用勺子过滤掉一部分。

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