咳嗽是一种常见的症状，很多人会使用止咳药来缓解咳嗽。但在中国，我们更多的是倡导中西医结合的方式来治疗咳嗽，能够更好地缓解症状。今天我们来介绍7种中西医结合的止咳方法，告别咳嗽困扰。
1. 吐纳呼吸法
吐纳呼吸法是通过调整呼吸方式来缓解咳嗽。可以通过练习慢吸慢呼的方式，逐渐调整呼吸节律，缓解咳嗽症状。此外，可以通过练习瑜伽、太极等方式来增强身体的氧气摄取能力，提高身体免疫力。
2. 蛇胆川贝枇杷膏
这种膏药是中成药，在口干咳嗽的病症中十分常见。其中的草药成分能够缓解症状，促进咳嗽的消除。蛇胆川贝枇杷膏是通过糖浆口服的方式来使用，十分方便。
3. 制姜茶
姜茶也是缓解咳嗽的常见方法，在冬季尤其有用。将姜片煮水，将水喝下，可以缓解咳嗽，使身体感到暖和。同时也能够促进身体新陈代谢，代表性美食之一。
4. 雪梨膏
雪梨膏可以清热止咳，同时也能够促进身体的代谢能力，增加身体的免疫力。雪梨膏成分中含有胡萝卜素等成分，有助于缓解呼吸道受影响的情况。
5. 红枣蜜糖
红枣蜜糖中含有一些发酵成分，能够有效地缓解咳嗽的症状，同时为身体提供丰富的营养和能量。可以将红枣蜜糖溶于热水中喝下，或者将其当做加热的调味品，加入到其他食物中。
6. 洋葱糖浆
洋葱糖浆可以缓解咳嗽，同时也可以清除呼吸道的症状。将洋葱切碎，加入适量的蜂蜜，然后静置一定时间，就可以喝到美味的洋葱糖浆了。
7. 水蒸气呼吸法
水蒸气呼吸法是通过利用水蒸气来改善呼吸道炎症。将热水放入盆子中，然后在面前呼吸蒸汽，可以缓解咳嗽症状，同时也有助于缓解其他症状，如鼻塞、喉咙痛等。
