小满，即是立夏后的第2个节气。在夏季，万物繁茂，小麦等作物终于到了成熟期，而此时我国南方最典型的代表食材就是荔枝了。
在中国农民传统文化里，小满也被称为“红满”，因为菜地里红彤彤的一片，寓意着好收成，而“满”则意味着丰收的满满。
此时节气，一些地区已经进入到了雨季，这代表着即将到来的高温季节天气也将越来越潮湿闷热。
除了生活中的意义以外，小满在中医养生中也具有很高的地位。中医认为，小满是夏季阳气上升的重要时间节点。人们要及时调整饮食结构，将夏季应该吃的清爽食物如绿叶蔬菜、水果等适量摄入，避免大鱼大肉和油炸等影响健康。
小满也是中国传统文化的重要组成部分，中国文化中关于小满的诗词、歌曲、故事等非常丰富。
需要注意的是，在小满期间，尤其在农业生产中，要注意防治病虫害，以及热带风暴、台风和暴雨等极端天气的影响。
