凤尾鱼是我国东南沿海的一种著名海鱼,其肉质鲜美细嫩,富含蛋白质、维生素和矿物质。下面,小编就来介绍几道简单易学的凤尾鱼美食,让您在家也能大展厨艺。
1. 清炖凤尾鱼
所需材料:凤尾鱼一条、姜葱适量、清水。
做法:
1. 凤尾鱼去鳞、去鳃,斩成段。
2. 姜、葱洗净切段。
3. 锅中放适量清水,加入凤尾鱼段和姜葱,烧开后转小火煮20分钟。
4. 放少量盐即可食用。
2. 蒜泥凤尾鱼
所需材料:凤尾鱼一条、蒜末50g、姜末50g、盐适量、料酒适量、橄榄油适量、香菜末适量。
做法:
1. 凤尾鱼斩成段洗净,放盐腌制10分钟。
2. 把腌制好的凤尾鱼段放入沸水中焯水。
3. 锅中放橄榄油,加入蒜末、姜末、料酒,爆香后加入焯好水的凤尾鱼。
4. 翻炒至鱼身呈金黄色,撒上香菜末即可出锅。
3. 桂花凤尾鱼
所需材料:凤尾鱼一条、桂花粉适量、白糖适量、料酒适量、食盐适量、清水适量。
做法:
1. 凤尾鱼去鳞、切成小段,放入盐、料酒和一点点水中腌制15分钟。
2. 取一篮子,在篮子底部抹上白糖,撒上桂花粉。
3. 把腌制好的凤尾鱼段放在篮子里,把篮子放入锅中,加水蒸熟即可。
以上就是几道简单易学的凤尾鱼美食,赶快动手尝试一下吧!