现代人注重时间管理，但往往会被琐碎的任务和不必要的干扰所打扰。如何更好地掌控时间，提高工作效率？以下是几个小技巧，帮助你更好地规划时间。
1. 制定计划：每天早上第一件事就是列出要完成的任务，并设置清晰的优先级。不要做一些无关紧要的事情，把时间花在最重要的任务上。
2. 学会拒绝：工作中总会有很多需要你处理的任务，但并不是所有的任务都必须由你亲自完成。学会拒绝一些无关紧要的事情，把更多的时间留给真正需要你去完成的任务。
3. 分配时间：在一天的工作中，可以设置时间段来完成一些类似的事情，如回复邮件、处理文档等，集中精力完成这些任务，而不是不停地切换任务。
4. 休息时间：每个人都需要适当的休息时间来让自己更好地恢复精力。可以在工作之余听听音乐、喝杯茶、散散步等，但不要让这些休息时间变成浪费时间的借口。
5. 跟踪时间：记录你完成每个任务需要的时间，并分析时间的分配情况，找出最佳的工作方法，不断优化自己的时间管理技巧。
