马尔高，又称文旦柚，是热带水果之一，外形呈圆形或椭圆形，表面稍有凹凸不平，果肉黄白色，果汁充足，核较少。马尔高是一种低热量、高营养的水果，一些健康爱好者认为它既有丰富的维生素C和矿物质，又有抗氧化和减肥的功效。专家也表示，马尔高富含柚皮苷，能帮助调节血糖水平、降低血脂，预防心血管疾病。
马尔高的肉质晶莹剔透、美味可口，可以直接食用，也可做成果汁、糖渍等多种方式食用。在炎炎夏日，一杯冰镇的马尔高果汁格外惬意。此外，马尔高的果皮和果肉都可以入药，有清热解毒、健胃消食等功效，特别适宜于夏天食用。
马尔高，又称文旦柚，是热带水果之一，外形呈圆形或椭圆形，表面稍有凹凸不平，果肉黄白色，果汁充足，核较少。马尔高是一种低热量、高营养的水果，一些健康爱好者认为它既有丰富的维生素C和矿物质，又有抗氧化和减肥的功效。专家也表示，马尔高富含柚皮苷，能帮助调节血糖水平、降低血脂，预防心血管疾病。
马尔高的肉质晶莹剔透、美味可口，可以直接食用，也可做成果汁、糖渍等多种方式食用。在炎炎夏日，一杯冰镇的马尔高果汁格外惬意。此外，马尔高的果皮和果肉都可以入药，有清热解毒、健胃消食等功效，特别适宜于夏天食用。
